Le Deuil ..
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"Le deuil est un passage essentiel constitué d'étapes cruciales, qui nous permettent de traverser les contrées de la souffrance et d'assimiler la douleur de la perte d'un Être proche ; "un inéluctable" que nous devons tous affronter un jour".
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Mais les temps ne sont plus habituels et les décès liés à la pandémie ou non, continuent de confronter les familles au bouleversement des habitudes..
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L'importance des Rituels ...
Notre expérience individuelle et collective au travers de la pandémie actuelle et les mesures de confinements mises en place, ont mis à mal les gestes traditionnels qui en temps normal nous permettent d'enclencher le processus de deuil. Accompagner un proche en fin vie, veiller le corps, organiser et participer à la cérémonie religieuse ou pas, à l'enterrement même parfois, n'ont pu être possibles et ces manques ont généré des vides douloureux ; figeant chacun dans une forme d'irréalité, de dénuement psychologique ou d'incapacité à intégrer la perte de l'Autre.
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La difficulté de se réunir dans cette épreuve a accentué le chagrin et la solitude que les regroupements familiaux compensent habituellement.
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Afin de pallier à ces béances et enclencher néanmoins le processus vital post-deuil, il est important de mettre en place des substituts, des cérémonials adaptés à chacun.
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Nous pouvons créer un autel personnalisé de la façon qui nous correspond le mieux, où pourront être disposés une photographie, une bougie et tout autre élément propice à nous "connecter" de la façon qui nous sied le mieux au proche qui s'en est allé.
Cet autel peut être ou pas empreint d'une spiritualité qui n'est pas nécessairement religieuse, rappelons le ; cette dimension faisant partie des convictions intimes et propres à chacun ; à ce qui nous est précieux.
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Ecrire et/ou lire un texte qui nous touche, "parler" en exprimant ce qui doit l'être d'une façon qui a du sens pour nous ; en un mot ritualiser à notre façon et selon notre sensibilité cette étape qui nous met ainsi en mouvement, sur le chemin du deuil.
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Quand il est impossible de se regrouper, les proches peuvent alors se connecter virtuellement pour organiser un hommage à distance, au travers de photos et de souvenirs partagés et échangés ; une transmission orale tout aussi essentielle pour le travail de deuil et de mémoire.
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Tenir un "Journal de deuil"...
Écrire chaque jour les souvenirs qui émergent, ce que l'on ressent dans des émotions parfois contradictoires qui nous submergent, est particulièrement libérateur et nous permet de ne pas resté figé dans les ressentis.
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Des Sites et des initiatives ont été mis en place pour accompagner et exprimer autrement le deuil :
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Mieux traverser le deuil : Plateforme digitale gratuite d'écoute et d’accompagnement du deuil, pour venir en aide aux familles venant de perdre un proche. (source Association Jalvalm)
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Fleurs de funérailles : Des Poètes Belges ont mis leurs plus belles Plumes au service des familles endeuillées pour des adieux poétiques. De nombreux textes sont à disposition. (source par le Nouveau Magazine littéraire)
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"Les temps que nous traversons sont particuliers et nouveaux ; ils nous extraient de nos zones de confort et nous demandent d'expérimenter et d'exprimer autrement
les étapes cruciales de nos existences.
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Les bascules sociétales nous obligent à bâtir de nouveaux rites, d'autres modes d'expression,
de nouvelles reliances et façons de nous recentrer individuellement,
mais aussi de nous connecter ensemble".
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Le Deuil s'apparente à une déchirure psychique qui ne peut être soulagée qu'au travers d'un processus qui débute par des rituels propres
à la culture d'un pays , d'un individu ou d'un Peuple.
L'accompagnement aux derniers jours de l'existence comme aux premiers temps du deuil, se confronte à ce tabou qui nous impose bien trop souvent de garder en soi la peur, le chagrin et la souffrance, sans pouvoir ou oser les exprimer, les libérer ..
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Là encore le pouvoir des mots ouvre, libère, nous permet de
déposer ce qui doit l'Être et il s'agit parfois
urgemment de se le permettre et si l'on ne peut dire, d'entendre.
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L'écoute bienveillante, l'accueil des dernières paroles des uns et les premières des autres ; trouver ce qui nous soutient dans les moments de passage d'un état à un autre, s'appuyer sur ses convictions intérieures, sur une universalité de conscience et de croyances propres à chacun est et a toujours été un temps à part, essentiel dont nous devons nous occuper. Le Reiki peut contribuer fortement à l'apaisement, au lâcher-prise et à la dimension énergétique complémentaire à l'accompagnement, comprenant le toucher thérapeutique.
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"C''est toujours par la fin du Jour, que peut revenir l'Aube".
Le Chien et le Cheval sont des animaux dits psychopompes puisqu'ils sont chargés d'accompagner les âmes dans leur dernier voyage. #Totem